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RETRAITE YOGA – JULIE GRANGER

04/07/2024

Du 22 novembre au 25 novembre 2024, offrez-vous une expérience de bien-être inédite dans le cadre privilégié du Palace au Es Saadi Marrakech Resort.

La coach: Julie GRANGER 

Julie, de nationalité franco-américaine, quitte Paris à 18 ans pour s’entraîner avec le Boston Ballet et le Joffrey Ballet de Chicago. Elle devient instructrice certifiée Equinox Barre, entraîneur personnel ISSA, et poursuit une carrière de mannequin, donnant plus de 30 cours collectifs par semaine à New York et dans les Hamptons. Ensuite, elle s’installe à Paris, où elle ouvre The Studio, la première boutique de fitness à l’américaine en plein centre de Paris en 2020. Sa méthode, le Brooklyn Barre, est un enseignement dynamique et axé sur l’engagement musculaire, très apprécié des élèves du Tigre.

La pratique :  Brooklyn Body Bliss

La retraite « Brooklyn Body Bliss » avec Julie Granger propose une expérience unique de remise en forme, fusionnant la grâce de la danse avec la puissance du fitness à l’américaine.

Les cours de Brooklyn Barre® vous permettront de sculpter et de tonifier votre corps tout en améliorant votre posture et votre souplesse.

En plus des cours de barre, Julie vous guidera à travers différentes séances tel que le Brooklyn Flow®, qui vous aideront à renforcer votre corps, à libérer le stress et à redécouvrir le yoga sous un tout autre angle.

Au programme : 

  • Brooklyn Barre : Créé à New York par Julie Granger, ce cours combine danse classique, Pilates et cardio sur une musique fun et dynamique. Un entraînement complet qui fait travailler tout le corps.
  • Brooklyn Flow : Julie Granger mélange power yoga, renforcement musculaire, cardio et danse sur une playlist électro. Un yoga rythmé qui vous fera redécouvrir cette discipline.
  • Ballerina Body® Training: un cours de cardio-renfo mêlant danse classique et HIIT. Idéal pour sculpter un corps de ballerine.
  • Stretch : guidé par la respiration et l’alignement, ce cours libère les tensions du corps et de l’esprit, offrant une relaxation profonde.
  • Evening Flow : une séquence douce pour évacuer les tensions de la journée et préparer le corps à un repos réparateur.

Retraite yoga – Es Saadi Marrakech Resort

Date :

  • Du 22 au 25 novembre 2024

Prix :

  • Hôtel à partir de 1 110 € (en pension complète)
  • Palace à partir de 1 785 € (en pension complète)

Inclus :

  • 2 cours de yoga par jour soit 6 cours au total (90 min/cours)
  • Pension complète, cuisine bio et Slow Food (menus végétariens et sans gluten sur demande)
  • Un hammam de Marrakech avec gommage et un massage Signature 50min
  • Visite extérieure de la ville
  • Jus détox et infusions à volonté
  • Accès libre à l’Oriental Thermae® du Spa du Palace

Lors de cette retraite, vous pourrez profiter d’un accès libre aux parcours de purification et de régénération de l’Oriental Thermae® ainsi qu’aux infrastructures exceptionnelles du Spa du Palace.

 

INFORMATIONS & RÉSERVATION

réserver à l’hôtel                                   réserver au palace

Par téléphone au +212 (0)5 24 33 74 00  ou par email à info@essaadi.com.

Nous sommes impatients de vous accueillir au Es Saadi Resort Marrakech,
où chaque moment partagé est une nouvelle histoire à raconter.

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