Du 07 au 10 février 2025, offrez-vous une expérience de bien-être inédite dans le cadre privilégié du Palace au Es Saadi Marrakech Resort.
La coach : Ann Gowing
Ann Gowing, forte de plus de 30 ans d’expérience internationale dans l’industrie de la santé et du bien-être, combine son expertise des pratiques orientales et occidentales pour offrir des ateliers et retraites holistiques axés sur l’équilibre corps-esprit. Après des années en Asie et des collaborations avec des groupes prestigieux comme Mandarin Oriental et COMO Shambhala, elle a lancé des retraites et formations de yoga en Europe. Depuis son retour au Royaume-Uni, elle se consacre à la méditation, au yoga restauratif et au Pilates, tout en visant à intégrer des équipes de soins palliatifs pour apporter un soutien holistique.
La pratique : “BALANCE” A Yin/Yang Yoga Retreat
Le Yin Yang Yoga combine harmonieusement des pratiques dynamiques et passives pour équilibrer le corps et l’esprit.
Ce mini-retreat propose une pratique dynamique le matin, axée sur la stabilité, la force et le soin du dos, avec des mouvements progressifs adaptés à tous. L’après-midi est dédié au Yin Yoga, où des postures longues et nourrissantes permettent de libérer l’énergie, cultiver la présence et ralentir le rythme. Ann intègre des techniques de pleine conscience et des exercices de respiration tout au long des sessions, offrant un espace pour se détendre et apaiser l’esprit. Ce retreat est idéal pour tous ceux qui souhaitent prendre une pause, favoriser l’équilibre intérieur et se reconnecter à eux-mêmes.
Retraite yoga – Es Saadi Marrakech Resort
Date :
Prix :
Inclus :
Lors de cette retraite, vous pourrez profiter d’un accès libre aux parcours de purification et de régénération de l’Oriental Thermae® ainsi qu’aux infrastructures exceptionnelles du Spa du Palace.
réserver à l’hôtel réserver au palace
Par téléphone au +212 (0)5 24 33 74 00 ou par email à info@essaadi.com.
Nous sommes impatients de vous accueillir au Es Saadi Resort Marrakech,
où chaque moment partagé est une nouvelle histoire à raconter.
