LES COMPTES FITNESS A SUIVRE SUR LES RESEAUX SOCIAUX
Alors que le confinement perdure, maintenir sa forme physique est pour beaucoup d’entre nous une véritable préoccupation. Cours de musculation, séance de Pilates, astuces wellness … le contenu que l’on peut retrouver sur Internet est illimité.
Mais comment faire un choix ? Le Es Saadi Marrakech Resort vous présente aujourd’hui sa sélection FITNESS, un florilège de comptes à suivre sur les réseaux sociaux pour prendre soin de soi, chez soi.
LUCILE WOODWARD, LA COACH INSPIRANTE
Les muscles profonds, le transverse et les obliques n’auront plus de secret pour vous ! Coach sportive diplômée d’Etat et grande adepte du Pilates, Lucile Woodward vous embarque dans son quotidien et vous amène à relâcher la pression tout en favorisant votre équilibre physique.
Suivie par plus de 220 000 personnes sur Instagram, Lucile y partage ses conseils wellness et propose une sélection de vidéos dédiées à l’entrainement à la maison.
Le compte Instagram de @lucilewoodward
YANIS, LE COACH DES STARS
Préparateur physique et coach des plus grandes stars – dont les Miss Iris Mittenaere et Rachel Trapani pour n’en citer que deux – Yanis vous donnera tous les conseils et programmes pour vous transformer en vrai champion sportif. Gainage, squats, fentes ; ses entrainements ne sont pas de tout repos mais ses ordonnances sportives sont claires : c’est bon pour la santé !
Comme près de 110 000 adeptes, retrouvez ses entrainements en intégralité sur son compte Instagram. Une vraie source de motivation !
Le compte Instagram de @Yanisport
SALMA, L’EXEMPLE MÊME DE LA PERSEVERANCE
Jeune diabétique, cette jeune influençeuse marocaine est un exemple de motivation et de persévérance. Une véritable source d’inspiration pour toutes les personnes atteintes de maladies chroniques, dont le quotidien peut se retrouver bouleverser du jour au lendemain.
Grâce au sport, Salma a su se surpasser et faire face aux challenges imposés par sa maladie. Une épreuve qu’elle a transformé en force et dont elle partage les secrets au quotidien à plus de 70 000 followers. Retrouvez ses entrainements et conseils wellness sur son compte Instagram !
